Coaching
Coaching die zich aanpast aan jouw doel
Coaching bij Let's Go Coaching draait om één ding: vooruitgang die je kan meten.
Of je nu individueel traint, met je bedrijf naar een uitdaging toewerkt, of als sportclub structureel fysiek sterker wil worden: elk traject vertrekt van een objectieve meting en bouwt van daaruit een schema op maat.
01 — Aan huis, regio Gent
Personal training
Een trainingsschema dat vertrekt van jouw lichaam, niet van een sjabloon. Elk traject start met een intake en een lactaattest, aan huis of op de locatie van je keuze.
ontdek personal training ↗︎02 — Naar je sportief doel
Physical coaching
Laat je professioneel begeleiden naar je sportief doel. Spreek je ambitie uit, verleg je grenzen: een 1-on-1 schema op maat van jouw agenda, jouw doel, jouw ambitie.
ontdek physical coaching ↗︎03 — Op het werk
Corporate training
Small group training op het werk om je werknemers in beweging te brengen. Hou ze gezond, vermijd uitval, creëer een sportieve sfeer.
ontdek corporate training ↗︎Een investeringsfirma uit Gent trainde zo met een deel van het team naar een kwart triatlon toe: wekelijkse groepstraining, ieders eigen schema op basis van de lactaattest, en op wedstrijddag geen zorgen om materiaal of voeding. Dat regelden wij.
Hoe een coachingtraject start
-
01
Intake
We brengen je sportachtergrond, doel en beschikbaarheid in kaart.
-
02
Meting
Een lactaattest of inspanningstest geeft objectieve trainingszones, geen slag in de lucht.
-
03
Schema op maat
Op basis van de meting bouwen we een trainingsschema dat past bij je leven, niet omgekeerd.
-
04
Opvolging
Persoonlijk contact, bijsturing waar nodig, en evaluatiemomenten om vooruitgang zichtbaar te maken.